【情绪】
1.人从事某种活动时产生的兴奋心理状态。
2.指不愉快的情感。
每个人既有开怀大笑的愉快时刻，也会有万念俱灰、焦急紧张等不愉快的时刻，这些都是人的一种情绪表现或情感体验。而从心理学上来说，坏情绪就是我们的抑郁、焦虑、烦躁、恐惧等不良情绪。偶尔的坏情绪是非常正常的，因为我们的情绪是存在波动的，当我们受到了不良的刺激，就会产生坏情绪，但如果长期的处于坏情绪之中，或者说坏情绪影响了我们的生活，那么请不要大意。
坏情绪的缓解方法：
1.向朋友倾诉。
2.听音乐、看电影。
3.转移注意力。
4.勇敢的宣泄。