快乐是灵长类精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，是从内心由内到外感受到一种非常舒服的感觉，如快乐地一起玩耍。与“幸福”的区别
相对快乐而言，幸福是不容易获得的；相对幸福而言，快乐是较容易获得的。通常情况下，幸福是在渴求不断地积累后得到满足时的精神愉悦的感觉。快乐则是在没有或者很少有渴求积累的情况下，渴求获得满足时的精神愉悦的感觉。
“快乐”的十四种小方法
1. 有目标追求
2. 保持微笑
3 . 别人一块儿分享快乐
4 . 乐于助人
5 . 保持童心
6 . 学会和各种人愉快相处
7 . 保持幽默感
8. 处乱不惊
9. 学会宽恕他人
10. 有知心朋友
11. 保持高度自信心
12. 常和别人保持合作,并从中获得快乐
13 . 学会自娱自乐
14. 平平淡淡，漠看世间